Frequently asked questions
De app zegt dat de training is afgerond, maar ik heb niet getraind vandaag?
Iedere week is er een rustdag waarop je niet hoeft te trainen.
Kan ik de vragenlijst overslaan?
Dat kan, je hoeft de vragenlijst niet in te vullen. Jouw coach kan dan de impact van de training niet monitoren.
Ik heb aangegeven dat de training te zwaar was, het programma past zich niet de volgende dag aan?
Het programma past zich wekelijks aan op jouw feedback. Misschien is de oefening twee dagen zwaar en wordt door de training daarna lichter. Vandaar dat het programma zich per week in plaats van per dag aanpast.
Ik ga op vakantie, kan ik de training tussentijds uitstellen?
Nee, het programma loopt door. Het beste effect heb je door regelmatig achter elkaar te trainen.